Winter is coming

LICHAAM
Wetsuit: Kort gezegd. Een zwem of triathlon wetsuit uit één stuk gemaakt van smoothskin neopreen (dit is een ander materiaal dan dat de surfwetsuits gebruiken) óf een wetsuit uit 2 delen van Orca zijn de opties die handig zijn voor de winter. Wellicht is een 3MM wetsuit voor de lagere temperaturen (onder 10 graden) niet meer warmg genoeg. Ga dan denken aan een dikker wetsuit of draag een 1,5mm surftop onder je wetsuit. Let bij het aanscchaffen van een surftop dat de nek niet te hoog is waardoor je hoofd niet vrij kan draaien bij het ademen. Om je om te kleden na het zwemmen raden we je aan om een poncho te gebruiken.

Wetsuit 2 delen: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/orca/

Wetsuit 1 deel 2XU: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/2xu/

Wetsuit 1 deel Mad Wave: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/mad-wave-wetsuit/

Ondershirt neopreen: 
https://www.decathlon.nl/p/neopreen-surftop-voor-heren-900-1-5-mm-zwart/_/R-p-X8544518?channable=02893b736b7569640032373230343139e3&mc=8544518&gclid=EAIaIQobChMI7rTs6Ye48wIVgaZ3Ch0gjgRqEAQYBSABEgLiQPD_BwE

Poncho: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/Badmantel-zeemeermantel/zeemeermantel-antracite-grey/

HANDEN EN VOETEN
Voor handen en voeten zijn goede neopreen oplossingen beschikbaar. Zorg dat je sokken en handschoenen lang genoeg hebt zodat je ze onder je wetsuit kunt dragen. Dat houdt water zoveel mogelijk buiten. Onze tip is, draag 3MM sokken en draag 2 paren over elkaar als het water kouder wordt (onder 10 graden). 2 paren over elkaar beschermt beter dan 1 paar dat dikker is. En het makkelijker met aan en uittrekken. Voor de handen geldt dat niet, kies daarom voor de handen voor 3MM als je geen echte koukleum bent en kies voor 4MM als je snel koude handen krijgt. Dikkere handschoenen betekent wel dat je ook wat meer gewicht over het water meeneemt als je borstcrawl zwemt. Dat merk je.

Sokken: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/Neoprene-zwemsokken/neopreen-zwemsokken/

Handschoenen 3MM: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/neopreen-zwemhandschoenen/neopreen-zwemhandschoen-hunky-chicky/

Handschoenen 4MM: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/neopreen-zwemhandschoenen/Neopreen-zwemhandschoenen-4mm-rood/

HOOFD
Ook voor het hoofd zijn er neopreen oplossingen. Een traditionele neopreen badmuts met strap is al een serieuze stap om je hoofd warm te houden bij lagere temperaturen. Tussen 8 en 16 graden is dat een geschikte oplossing. Omdat de vorm van het hoofd en aangezicht nogal verschilt tussen mensen kan het zijn dat je een kortere strap nodig hebt dan dat de standaard producten leveren. Laat in dat geval de strap eenvoudig korter maken. Ieder verstel atelier of mutsleverancier kan dat verzorgen. Als het echt koud wordt dan kun ook kiezen voor de zwembivakmuts. Deze zitten strak en zijn wat moeilijker aan te krijgen, maar je krijgt zeker geen koude nek en er komt ook minder koud water je wetsuit binnen. Dit is echt een aanrader voor als het heel koud wordt. Tot slot zijn de grote zwembrillen zeer populair onder winterzwemmers om een groter deel van je aangezicht te bedekken. Een duikmasker is vaak weer te zwaar en te moeilijk met ademen, maar een winter zwembril is een aanrader.

Winterbril: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/mad-wave-accessoires/goggles-training-machine/Sight-II-zwembril/

Neopreen cap: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/Neopreen-badmuts/neoprene-cap-black-chicky-hunky/

Zwembivak: 
https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/Neopreen-badmuts/neoprene-swimming-balaclava-open-water/

En het meeste profijt haal je uiteindelijk uit een omkleedmat. Uitspreiden over de grond en met warme voeten je wetsuit uittrekken en omkleden aan het open water. Gun je dat comfort. De omkleedmat is hier te bestellen: https://swimchicky.nl/nl/shop/swim-chicky-hunky/omkleedmat/open-water-omkleedmat/